Psycoach

Psycoach

********************

Positiv psykologi är vetenskapen om vad som skapar optimalt välbefinnande.
Psycoach är bloggen om positiv psykologi. Här kan du läsa om lyckoforskning, positiv psykologi, välbefinnande, kognitionsvetenskap, hjärnan, medvetandet mm.


Prova att göra en 30 dagars lyckoboost! Varje dag läser du om och provar att göra en övning som enligt lyckoforskningen ökar välbefinnandet. Vill du gå direkt till lyckoboostinläggen kan du klicka här. (Börja med #1)

Lyckoboost #29 Värderingar

30 x LyckoboostPosted by LinneaM Sun, October 02, 2011 08:58:24

När du vet vad som är viktigt för dig och lever i enlighet med det får ditt liv en stark känsla av meningsfullhet som bidrar till att skapa välbefinnande och livstillfredsställelse. Att reflektera kring dina värderingar är första steget mot att leva ditt liv på det sättet.

Dagens lyckoboost är att ta reda på, eller förtydliga, dina värderingar. Vad tycker du är okej och inte? Vad är viktigt för dig i livet? Vad anser du om rätt och fel? Vilka är dina mål? Vad vill du uppnå innan du dör? Vad vill du bidra med? Hur vill du leva ditt liv? Skriv ner dina tankar kring vad som är viktigast för dig.

På vilket sätt vill du leva dina värderingar i praktiken?

  • Comments(0)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.