Psycoach

Psycoach

********************

Positiv psykologi är vetenskapen om vad som skapar optimalt välbefinnande.
Psycoach är bloggen om positiv psykologi. Här kan du läsa om lyckoforskning, positiv psykologi, välbefinnande, kognitionsvetenskap, hjärnan, medvetandet mm.


Prova att göra en 30 dagars lyckoboost! Varje dag läser du om och provar att göra en övning som enligt lyckoforskningen ökar välbefinnandet. Vill du gå direkt till lyckoboostinläggen kan du klicka här. (Börja med #1)

Lyckoboost #24 Perspektiv

30 x LyckoboostPosted by LinneaM Tue, September 27, 2011 08:09:51

Föreställ dig att du fortsätter prioritera din lycka, din hälsa och ditt välbefinnande på exakt samma sätt som du gör idag för resten av ditt liv. Vad skulle det innebära i längden? Skulle du leva ett långt, friskt, roligt och lyckligt liv eller ökar ditt nuvarande beteende risken för övervikt, cancer, depression eller bara ren och skär tråkighet? Vad innebär det i så fall på 20, 30 eller 50 års sikt?

Föreställ dig att du har gått med på att skriva en dödsruna över ditt liv precis innan du dör. Hur skulle den se ut om du fortsätter med de vanor, aktiviteter och prioriteringar som du har idag för resten av ditt liv?

Är du nöjd med din berättelse? Härligt, fortsätt precis som du gör. Blev du förvånad, chockad eller tom skrämd över vad ditt nuvarande beteende innebär i längden? Skapa en positiv förändring NU!



  • Comments(1)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.
Posted by Sofia Benftsson Tue, September 27, 2011 11:39:02

Underbart!!! www.sofiabengtsson.com