Psycoach

Psycoach

********************

Positiv psykologi är vetenskapen om vad som skapar optimalt välbefinnande.
Psycoach är bloggen om positiv psykologi. Här kan du läsa om lyckoforskning, positiv psykologi, välbefinnande, kognitionsvetenskap, hjärnan, medvetandet mm.


Prova att göra en 30 dagars lyckoboost! Varje dag läser du om och provar att göra en övning som enligt lyckoforskningen ökar välbefinnandet. Vill du gå direkt till lyckoboostinläggen kan du klicka här. (Börja med #1)

Lyckoboost #28 Lyckotid

30 x LyckoboostPosted by LinneaM Sat, October 01, 2011 10:06:00

Använd vardagens avbrott och pauser som köer och rödljus till att lyckoboosta dig. Några av boostarna jag skrivit om som kan passa när du har en stund över är att göra snälla saker, uttrycka tacksamhet, tänka på din bästa framtid, kramas, tänka på positiva minnen, framgångsinventera, fånga stunden och dansa.

  • Comments(2)//www.psycoach.se/#post118